第二通　憎悪について

　人を憎むという事は、究極的には、人を呪うという事なのだと思います。そして、もしも他者を呪うならば、その否定的な影響力は、必ず自らの元に戻って来るのです。「人を呪わば穴二つ」と、古来より云われている通りです。
　
　つまり、人を憎むという行為は、人を呪うという行為ほどには直接的ではないにしても、否定的な影響力と関連性を有しているという点において、後者と性質を同じくしているのです。仮に、否定的な影響力を他者に及ぼしたならば、それは、結局は自らの元に戻って来ます。その様な次第で、他者を憎むというのは愚かな行為である事がわかりますし、実際に、憎んではいけないと云えます。
　
　私にも、嫌いな人の事を考える様な事があります。その様な時、私の表情は険しくなり、肩は強張っているのですが、それは、なぜその様になるのでしょうか。それは、想像上の相手に対して、無意識の内に、心的に身構えているからであると思います。つまり、私は、嫌いな人を一人作った事により、心の深い部分に一つの柵（しがらみ）を作ってしまったのでした。その様な状態を、精神的に束縛されたそれだと言い換える事もできましょう。その様であったのが、ふと我に返ると、ほぼ同時に肩の力も抜けるのでした。
　
　好ましい心的状態とは、束縛のない、自由なそれなのだと思います。あるがままの心でいる事が、よいのです。その為には、人を憎む事も、憎まれるような事も避けるべきであると云えます。その様な状態は、柵を作る原因となるからです。
　
　私は、『シルバー・バーチの霊訓』を読み、あなた様の箴言に接し、明るく朗らかな性格の人物には、その様な傾向のある霊と縁が出来るし、また、その様な霊の影響を受けるという事を知りました。その逆も、また然りです。この様な知識を得ますと、他者を憎み続ける事が、いかに醜悪な事であるかがわかります。それでは、どのようにする事が好ましいのでしょうか。
　
　他者を憎むのではなく、愛する事です。